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nos activités
jardin aquatique
De 3 à 5 ans. Se familiariser avec le milieu aquatique, afin de devenir de plus en plus autonome et savoir se sauver.
Ecole d'O
enfant
Découverte : Débutant ne sachant pas s’équilibrer et se déplacer dans l’eau
Apprentissage : Sachant se déplacer 25/50m sur le ventre et sur le dos sans matériel
Evolution : Sachant nager 50m avec des débuts de techniques sur 2 nages (brasse, dos, crawl)
Perfectionnement : Sachant nager 100m et plus avec une maitrise des 3 anges (brasse, dos, crawl)
ecole d'o
adulte
Apprentissage : débutant à l’aise avec le milieu aquatique et sachant se déplacer dans le grand bain.
Perfectionnement : Sachant se déplacer sur 50m en brasse et en dos.
Aquaphobie
L’Aquaphobie est une peur spécifique liée à l’eau. Pour « apprivoiser » l’eau à votre rythme, l’Aquafitness de l’Ernée dispense des séances afin de vaincre la peur de l’eau. Le but de ces séances est de maîtriser et de combattre sa peur de l’eau, d’arriver à mettre la tête sous l’eau, et surtout de ne pas paniquer lorsqu’on se retrouve dans un endroit où on n’a pas pied.