Découvrez notre tout nouveau cours le lundi à 19h : AQUA TRAINING
Ce cours combine des exercices de vélo dans l’eau et de l’aquagym. Le principe est simple : durant une chanson, une partie du groupe fait du vélo pendant que l’autre fait de l’aquagym, et on échange les rôles sur la chanson suivante.
L’objectif ? Un entraînement complet qui travaille à la fois le cœur et les muscles, un peu comme un circuit training dans l’eau.
Attention : les places sont limitées à 28 personnes maximum et la réservation est obligatoire car nous n’avons que 14 vélos. N’hésitez pas à réserver votre place dès maintenant !